Er is een grote en acute nood aan gecertificeerde coaches en therapeuten. Veel mensen hebben het zwaar. Ze stellen zich plots vragen bij zaken die vroeger evident leken. Koppels gaan uit elkaar, zaken worden gestart en stopgezet, mensen veranderen van job, sociale contacten zijn plots weggevallen, er is meer stress door onzekerheid en gebrek aan structuur, enz. De waslijst van problemen en uitdagingen is eindeloos. Kortom, mensen hebben op dit moment nood aan degelijke begeleiding en ‘life coaching’. Want ‘gewoon leven’ is de laatste maanden een echte uitdaging geworden. Voor iedereen! Dus niet alleen voor ondernemers en professionals.
De herfst is in het land en dat hebben we geweten. Het Coronavirus grijpt (alweer) driftig om zich heen en ik vrees dat we de komende maanden vooral binnenhuis zullen doorbrengen. We kunnen dan maar beter van de nood een deugd maken en ervoor zorgen dat we helemaal klaar zijn als de winter ingaat en we hopelijk weer wat ‘socialer’ mogen zijn. Tijd dus om je wintergarderobe een upgrade te geven.
Draag jij ook maar 30% van je garderobe? Dan ben je niet alleen. Uit een onderzoek is gebleken dat de doorsnee vrouw slechts 30% van haar garderobe aantrekt. Een kledingstuk wordt gemiddeld maar 7 keren gedragen! Dat wil zeggen dat er dus kledingstukken in je garderobe hangen die je heel vaak draagt (toppers) en kledij die amper wordt gedragen (floppers).
Al jaren droomde ik ervan om samen met een collega retraites te organiseren waar vrouwen ‘echt’ in hun kracht komen te staan. Vorige week kwam die droom dus uit. En al zeg ik het zelf, het was een bijzonder geslaagde eerste editie die zeker smaakt naar meer!
Nu weet ik zeker dat het geen toeval meer is! Vorige week was het weer zover. Ik had een nieuwe klant die vooral met haar zichtbaarheid worstelde. Zowel zakelijk als privé heeft ze het gevoel dat mensen haar niet serieus nemen en weinig rekening met haar houden. Ze schrikken soms ook als ze eens wat feller uit de hoek komt. Dan krijgt ze onaangename reacties zoals: “Dat had ik van jou niet verwacht”.
Vorige week gaf ik een gratis online masterclass ‘Laat zien hoe goed je bent’ en daarin had ik het onder meer over de 4 pijlers van een sterk imago. De 20 deelneemsters konden aan den lijve ondervinden hoe ze overkwamen op de rest van de groep en of hun imago wel klopte. Een enorm leuke oefening die hen heel wat inzichten bracht, vertelden ze mij achteraf!
Vandaag lijkt een zwarte dag. Hij begon prachtig. Ik dronk mijn cappuccino op het terras onder een staalblauwe hemel met stralende zon. Even waande ik mij in Italië. En toen gebeurde het: ik kreeg het bericht dat mijn Italiaanse barista deze week in alle intimiteit begraven is.
Deze dagen is onze thuis ook ons kantoor. Maar als je regelmatig online meetings hebt met collega’s of klanten, dan is het een goed idee om toch wat meer aandacht te besteden aan je outfit. Ik geef je daarom graag 10 tips voor krachtige online outfits.
Ik moet toegeven dat ik de eerste dagen compleet lam geslagen was door de vele berichten rond het Corona virus.
Maar ook door de plotse ommekeer van een overvolle naar een quasi lege agenda. Ik moest echt weer mijn draai vinden. Maart, april en mei beloofden super drukke maanden te worden met nieuwe workshops, samenwerkingen en trainingen. En eerlijk waar, ik keek er echt naar uit! Na jaren van hoofdzakelijk 1 op 1 training en coaching was ik dit voorjaar de switch aan het maken naar meer groepstrainingen.
Overkomt jou dat ook soms? Dat je kleren koopt, enkel en alleen om je beter te voelen? En dat je dan achteraf beseft dat die impulsieve aankoop eigenlijk een miskoop is?
Ik moet jullie iets bekennen. Ik houd van simpele praktische regels, anders houd ik het niet vol. Neem nu gezond eten of afvallen. Jaren geleden ben ik begonnen met wat meer aandacht te schenken aan mijn voeding. Door mijn drukke leven als voltijds werkende mama van twee kleine kinderen, betrapte ik mezelf erop dat ik vaak weinig energie had.
Ik zie het vaak gebeuren bij mijn klanten onderneemsters. Ze doen zo hard hun best om alles (hun zaak, hun gezin enz.) draaiende te houden, maar het gaat moeilijk en soms loopt het zelfs helemaal fout. Omdat ze veel energie stoppen in de ‘foute’ dingen, in zaken en mensen die niet bij hen passen. Maar waarvan ze denken dat het de goede dingen zijn omdat ze dat ooit zo geleerd hebben.
Onlangs nodigde mijn collega mij uit voor haar event. Ik kende haar van social media als een kleurrijke powervrouw. In haar filmpjes en op haar foto´s droeg ze vaak opvallende kleding of felle kleuren die haar energie en enthousiasme lieten zien. Het leek me leuk om haar evenement bij te wonen en ik was nieuwsgierig om haar nu live op het podium te zien.
Het is weer die tijd van het jaar. Als onderneemster huppel je van het ene gala naar de andere receptie. In deze blog tips hoe je de kleding die je al hebt goed kunt combineren.
De doorsnee Vlaamse zakenvrouw en zakenman is heel traditioneel in haar zakelijke kleurkeuze. Het zijn ‘veilige’ kleuren die jou een zakelijke uitstraling geven. Je kan ze dus zeker blijven dragen. Maar je zal ze moeten aanvullen met kleuren die ‘echt’ bij jou passen.
Sinds enkele jaren coach ik vooral ondernemers en hoopgopgeleide professionals. En ondanks hun successen, blaken mijn klanten bij de start van hun coaching traject zelden uit in zelfvertrouwen. Ze zijn vaak te bescheiden en houden zichzelf onnodig klein.
Ik kom ze elke dag tegen, ondernemers die zich onvoldoende realiseren dat een succesvolle verkoop ook samenhangt met de kleding die ze dragen. Goede verkopers en vertegenwoordigers zijn zich hier meestal wel van bewust. Maar nog veel te weinig ondernemers beseffen dat deze kledingregel eigenlijk geldt voor ‘alle’ sectoren.
Hebben jullie net zoals ik al heimwee naar de voorbije zomer? Hoe graag ik mijn job ook doe, na de zomer opstarten vind ik niet gemakkelijk! Naar aloude gewoonte bracht ik de zomervakantie door in Italië. Gedurende 5 weken leefde ik er als ‘een godin in Italië’.
We doen allemaal ons best en dat is genoeg. Of niet? Waarom heb ik dan zoveel klanten die zeggen dat ze ‘beter’ kunnen en dat het nog niet goed genoeg is. Zijn ze dan fundamenteel ontevreden met zichzelf? Of speelt er iets anders?
Pleasen. Onlangs had ik het hierover met een goede vriendin die net gescheiden was. Samen met haar therapeut was ze erachter gekomen dat ze leed aan een extreme vorm van please gedrag. Zo erg zelfs dat haar relatie hierdoor op de klippen liep. Als coach kom ik het vaak tegen bij mijn klanten en misschien vertoon je dit ook, zonder dat je het weet.
